5月14日下午三點，我院“瀟湘之聲”系列講壇——提升心理素質(zhì)，助力夢想起航，于第五教學(xué)樓2-4教室順利開展。學(xué)工辦主任熊耀林為第十期團校培訓(xùn)全體學(xué)員講授專題團課。

首先，熊耀林在PPT的引言中，引用一些觸目驚心的數(shù)據(jù)來說明抑郁癥的現(xiàn)狀。目前抑郁癥是全球第四大疾病負擔(dān)，也是導(dǎo)致患者功能殘疾的主要原因之一，全球抑郁癥的發(fā)病率為11%，預(yù)計到2020年，抑郁癥將成為僅次于心血管病的第二大疾病。她表示，大學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓力下，大學(xué)生的心理健康尤應(yīng)得到重視，在座的學(xué)員作為學(xué)生干部，更應(yīng)具備基本的心理健康常識。

隨后她向?qū)W員們介紹了大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)以及心理健康教育工作內(nèi)容。在提到心理健康問題的類型時，她指出，人的心理分為正常心理和異常心理，判斷正常與異常的心理活動三原則是：主觀世界的統(tǒng)一性、精神活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性、個性的相對穩(wěn)定性。關(guān)于一般心理問題與嚴(yán)重心理問題的區(qū)別，她引用具體的事例進行了深入淺出的講解，一般心理問題出現(xiàn)在三個月以下，可以控制，而嚴(yán)重心理問題相反，需要外力的干預(yù)。

為了讓學(xué)員進一步了解心理危機，熊耀林向同學(xué)們提出了合理情緒療法。她介紹了合理情緒療法的基本理論——ABC理論。通常人們會認(rèn)為人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即是A引起，而ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而B——人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的起因。

最后，她為在座的學(xué)生干部提供了有效預(yù)防心理危機的建議。一是要關(guān)注特殊時期；二是要關(guān)注特殊人群；三是要識別危機信號；四是要認(rèn)真抓好班級和宿舍這兩大陣地；五是要搭建心理健康壓力釋放的平臺。她強調(diào)，高校學(xué)生的心理危機干預(yù)因不為拯救、冒險、輕信、遷就、臆斷、代庖之事，學(xué)生干部應(yīng)該及時關(guān)注身邊同學(xué)的心理健康狀況，助人自助，攜手前行。

本次授課主要涉及心理健康問題的常識，并針對大學(xué)生心理識別和干預(yù)，提出有效的解決方案。授課持續(xù)了2個小時，效果良好，熊耀林通過列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為我院學(xué)生干部帶來一次心理瑜伽的洗禮。

記者 胥志文

攝影 李培培 韓錚 周思妙

編輯 周雨菲