為普及心理健康知識(shí)，幫助21級(jí)心理委員熟悉自己的工作職責(zé)以及提高工作能力，11月2日晚上，我院第十六期心理健康知識(shí)技能培訓(xùn)活動(dòng)于第五教學(xué)樓1-3教室順利舉行。本次培訓(xùn)工作由校心理健康教育中心具體負(fù)責(zé)并組織實(shí)施，我院心理輔導(dǎo)老師羅貝貝、廖金花進(jìn)行主講。全體21級(jí)各班心理委員參加本次培訓(xùn)。

圖　心理委員心理健康知識(shí)培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)

培訓(xùn)開始，心理健康中心主任劉云峰指出心理委員具有較強(qiáng)的專業(yè)性，在相關(guān)心理工作展開中具有舉足輕重的作用。隨后就工作任務(wù)、性質(zhì)、要求等方面指出心理委員應(yīng)如何合理有效地開展工作。

圖　劉云峰介紹講話

培訓(xùn)中，羅貝貝分別從心理委員的作用與優(yōu)勢(shì)、心理委員的職責(zé)與角色、心理委員的工作要領(lǐng)三個(gè)方面講述了心理委員工作實(shí)務(wù)。其中，羅貝貝指出，心理委員在心理健康教育中是一個(gè)必要的存在，他們能夠彌補(bǔ)輔導(dǎo)員和心理輔導(dǎo)老師的不足，可以潛移默化中改變同學(xué)之間的內(nèi)部認(rèn)知結(jié)構(gòu)，陪伴身邊同學(xué)溫暖成長。

圖　羅貝貝主講心理委員工作實(shí)務(wù)

在工作要領(lǐng)方面，羅貝貝著重解釋了心理委員的大膽探索，并告訴心理委員們其工作聯(lián)系的背后力量非常強(qiáng)大，主要要求心理委員們重在“傾聽”并最好記住心理中心預(yù)約電話。最后，羅貝貝寄語各位心理委員，希望心理委員們能夠懷著誠心、耐心、細(xì)心，打響大學(xué)生心理健康的保衛(wèi)戰(zhàn)。

隨后，廖金花分別從工作對(duì)象與意識(shí)、工作素質(zhì)與能力、工作技巧與方法三個(gè)方面向大家講述心理委員工作技能培訓(xùn)。在講話過程中，廖金花特別讓心理委員們注意8個(gè)癥狀，從而提高危機(jī)識(shí)別能力，并通過四個(gè)例子讓心理委員們更好地提高理解力，向求救者傳遞出“我在”的信息，要達(dá)到共情的效果從而更好地幫助他人。

圖　廖金花下臺(tái)主講心理委員工作技能培訓(xùn)

同時(shí)，她一再強(qiáng)調(diào)心理委員只是作為助人者角色，心理委員們要先保護(hù)好自己，再盡力為他人提供幫助。最后，廖金花指出，盡管生活一團(tuán)糟，但總有一束光會(huì)照亮我們，心理委員們要把自己當(dāng)別人、把別人當(dāng)自己、把別人當(dāng)別人、把自己當(dāng)自己，達(dá)到理解、支持、尊重、悅納的境界，這樣才能更好地完善自我和幫助他人。

文字：鄧念 盧雅 文詩嫣

圖片：鄧念

編輯：鄧念 盧雅